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面试时 如何调节紧张心理

收藏 分享 2016-7-30 10:59| 发布者: gainhz| 查看数: 2104| 评论数: 0|来自: http://job.china-b.com/msjq/597073.html

摘要: 面试紧张直接影响到求职成功与否。调节的方法有几种。1、有自信 2、平常心 3、运用“肢体语言” 4、提前到场
面试紧张直接影响到求职成功与否。那么怎样才能调节好自己的心理状态,克服面试时的紧张情绪呢?
有自信心

  有信心不一定赢,但没信心一定输。相信自己完全能胜任此项工作。面试时可以适当提高服装档次,穿得整洁大方,以改变自身形象,增强自信心。

  平常心对待面试

  做好承受挫折的心理准备。比较实用的心态就是抱无所谓态度:“没什么了不起,大不了再找一次,反正比你们好的单位多得是。”

  巧妙运用“肢体语言”

  坐直或站直,闭上双眼,冥想一些愉快、舒适或可笑的事,使自己心情调节到最愉快的程度,也可以想自己以前最成功的一件事,冥想成功时的心境。

  提前到场

  这时要带一份报、一本书或杂志,等候时翻阅。因为等待时人最易产生紧张心理,正好你手上有东西看,那就全神贯注地看报或看书、看杂志,一来可解等候的不安,二来可显示自己的素质。

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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